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Pourquoi les bébés devraient dormir sur le dos

Publié par CAPTAIN BABY le

Pourquoi les bébés devraient dormir sur le dos

Dormir sur le dos est la position la plus sûre pour un bébé. Cela peut ne pas sembler évident, mais il y a une bonne raison à cela.

En fait, dormir sur le dos est l'action la plus importante qui aide à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Les experts ne savent pas exactement pourquoi dormir sur le dos aide à prévenir le SMSN, mais des preuves provenant de plusieurs pays du monde ont prouvé que c'était vrai.

Pour cette raison, les bébés doivent toujours dormir sur le dos.

Malheureusement, il peut parfois s'avérer difficile de les faire dormir toute la nuit sur le dos.

N'oubliez pas que les bébés doivent être placés sur le dos pour chaque sommeil, y compris les courtes siestes. À mesure que les bébés vieillissent, ils deviennent plus forts et plus indépendants et acquièrent rapidement la capacité de se retourner dans leur berceau.

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de les faire dormir sur le dos 100% du temps, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous assurer qu'ils le font autant que possible et réduire le risque qu'ils se retournent pendant leur sommeil.

Questions courantes sur le sommeil du nourrisson :

Voici quelques questions sur lesquelles vous vous posez peut-être sur le sommeil du dos. Voici quelques-unes des questions courantes que les parents se posent.

Pourquoi le sommeil dans le dos aide-t-il à réduire le SMSN?

Le sommeil sur le dos aide de différentes manières par rapport au sommeil sur le ventre.

Tout d'abord, lorsqu'un bébé dort sur le ventre, il y a un risque d'étouffement. Il garde également leur bouche et leur nez débloqués, leur permettant de respirer de l'air frais à tout moment.

Mon bébé va-t-il s'étouffer s'il vomit sur le dos?

S'il est vrai que les bébés crachent parfois lorsqu'ils dorment, des études ont montré que ce n'est pas un risque d'étouffement. Les bébés avalent ou étouffent automatiquement des liquides, et il n'y a aucun risque associé à cela.

Les bébés sont-ils mal à l'aise de dormir sur le dos?

Alors que les bébés dormiront plus confortablement et à poings fermés sur le ventre, c'est précisément le problème; ils voudront naturellement se retourner de leur dos sur leur ventre.

Non seulement cela, mais quand ils dorment si profondément, ils peuvent être incapables de se réveiller lorsqu'ils sont en danger.

Si votre bébé semble réticent à dormir sur le dos, ne vous inquiétez pas ! Ils finiront par s'y habituer si vous continuez à les placer sur le dos pendant chaque sommeil.

Et si mon bébé roule sur le ventre?

La première chose à faire est de toujours placer votre bébé dans son berceau ou son berceau sur le dos.

Continuez simplement à le faire jusqu'à ce que votre bébé atteigne le point où il commence à rouler et à choisir sa propre position de sommeil.

À ce stade, assurez-vous simplement qu'il n'y a pas d'oreillers ou de couvertures lâches qui pourraient constituer un risque d'étouffement.

Conseils pour garder bébé sur le dos.

Maintenant que vous connaissez tous les avantages de faire dormir votre bébé sur le dos, vous vous demandez peut-être s'il existe des méthodes spéciales qui peuvent vous aider.

Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour que votre bébé reste sur le dos le plus longtemps possible:

  • L'emmaillotage peut faire en sorte que bébé se sente en sécurité pendant qu'il dort. Vous les tenez simplement et les bercez dans une couverture, puis vous les placez dans leur berceau de cette façon.
  • Si votre bébé ne peut rouler que dans un sens, vous pouvez le placer dans le berceau à quelques centimètres du côté du berceau sur lequel il roule habituellement, plutôt que du milieu du berceau.
  • Un coin approuvé par un pédiatre peut les empêcher de se tortiller et de se retrouver sur le ventre.

Cependant, il y a certaines choses à éviter :

  • Ne placez jamais un oreiller derrière la tête de votre bébé à moins qu'il ne souffre d'un problème respiratoire ou d'un reflux acide. Un matelas ferme est toujours optimal pour un bébé. Demandez toujours conseil à votre pédiatre !
  • N'utilisez jamais de couvertures en vrac, d'animaux en peluche, de coussinets de protection, d'oreillers ou de tout autre objet similaire dans le berceau de votre bébé. Ceux-ci peuvent s'avérer être un risque d'étouffement ainsi que quelque chose pour leur donner un levier pour se retourner sur leur estomac.

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre bébé soit complètement à l'aise allongé sur le dos tout le temps.

Cependant, ils finiront par s'y habituer si vous vous assurez qu'ils le font pendant chaque sommeil. Il n'est pas raisonnable de s'attendre à ce qu'un parent se lève toutes les heures de la nuit pour surveiller son enfant.

Un moniteur pour bébé est une autre option; ces appareils vous permettent de garder un œil sur votre enfant même lorsque vous n'êtes pas dans la pièce.

Si votre bébé est difficilepour dormir sur le dos, il n'y a aucune raison de s'énerver ou de paniquer. Avec le temps, ils apprendront probablement même à aimer dormir sur le dos tant que vous vous assurerez qu'ils le font à chaque fois.


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